2015年6月1日月曜日

箱根の研修と師範審査を終えて

 この時期には珍しくキリッと構える皐月の富士山と、かなり珍しい大涌谷の噴煙に迎えられました。
 初めての箱根研修は、ワクワクとドキドキの入り混じった不思議な感覚でスタートしたのです。新緑のとびっきり美しい道中は、古川師範が同行してくださったので、不安なく箱根観光気分を味わいながらも、翌日の師範審査を想像すると身が引き締まる、そんな繰り返し。会場である花月園に到着したのは、京都出発から4時間後でした。  
 受付を終え、人生の先輩方に混じると真新しい胴着は少し気恥ずかしくもありましたが、鶯の声がこだまする青空の下では、いつの間にか先輩も後輩もなくお互いの写真撮影を楽しんでいました。     

 さあ、レイクアリーナ箱根にて1日目の研修の始まりです。  
 14時:360人での太極拳、八段錦、百花拳は言うまでもなく壮大。学びを重ねてこられた人生の先輩方の決して踏ん張っていない、上手に力を抜いたからこその腰の低さを目の当たりにして、感動と自分の未熟さを痛感しました。  
 それでも、さすがに指導員以上の方々との「気」は気持ちいい!  
 全員が胴着で一体感があったこともそうなのでしょうが、味わったことのない充実感が心にも体にも染み入るのをはっきり感じました。  
 16時30分:3か所に分かれている宿泊先の一つパレスホテルへ移動し、夕食会場では人生の先輩方の経験談や、同じく師範審査を翌日に控えた仲間の方々との和やかな会話と美味しい食事で心もお腹も満腹。本音は早くに休んで明日に備えたいところですが、レイクアリーナに戻り、夕食後の交流会に参加しました。  
 各委員会からの今年度の活動内容が報告されました。恥ずかしながら6つの委員会があることをこれまで認識していなかった私には、各委員会の取り組みについては興味深いものがいくつかありました。これについては改めて機会があれば触れましょう。  
 夜遅くまでの研修の中で、「人生に老後はない、だから生きていくための太極拳がある」私の心をもっとも揺さぶった言葉です。その中身の一つは「息をするとは、息をしていること、生きていること」「気力は眼(まなこ)に出る」「教養は声に出る」「性格は顔に出る」など、170もの教室に3000人の生徒を抱える愛知の土田師範のお話でした。  
 部屋に戻ってからは、緊張を避けるために和やかな会話で、翌日の師範審査について一言も助言をされなかった古川師範の優しさのおかげでグッスリでした。  

 師範審査当日は、朝5時半起床で始まりです。  
 朝陽を浴びようとカーテンを開けると、窓の下では数人が太極拳を舞っているではないですか。さすがに焦りました。6時半からの早朝練習だけでは師範審査に十分では無いのかと。しかし、鶯や野鳥のさえずりの中、野外での早朝練習を数百人で舞っていると焦りは消え、箱根という場所が生み出す特別な爽快感に包まれました。その一方、大涌谷の噴煙がすぐそこに見え、上空を旋回するヘリに緊張していたのも確かです。  
 9時:朝食を済ませ、荷物をまとめてレイクアリーナへ移動。黒帯でギュッと気持ちを引き締め、いよいよ師範審査へ向かいます。  
 今回審査を受けるのは115名。壁に貼り出された3グループの名簿をたどると最後のCグループ28番目に名前を見つけました。  
 各38名のAグループ、Bグループの審査が静粛なアリーナで進み、私の名前が呼ばれ「はい!」と大きくハッキリとした声で息を吐き、右手を高く上げ自分を奮い立たせ誘導された位置へ向かうと、2階席からこちらを見守る古川師範の笑顔をみつけ「いつもの通りに。楽しんでやれば大丈夫。」と、審査前に頂いた温かい応援の言葉にも後押しされ、少しばかりホッとして力みは緩み、いよいよ開始です。  
 91歳とは思えぬ今井治師範の先導に驚きながら、なんと表現すればいいのか「ザザザーッ」と胴着の動く音、「キュキュッ」と足が床をこする音だけが響き渡り、見知らぬ仲間と息を合わせ、同志のような気持ちで心地よい緊張が全身を駆け巡る充実感に包まれました。 それは、今日この場でしか味わえない特別なものとして生涯忘れられそうにありません。  
 終わるとすぐに、見守ってくださった皆様方の拍手が嬉しくてたまりませんでした。  
 総評として、楊慧先生からは「皆さん、よくここまで頑張りました。でも皆さんがここで審査を受けれたのは、皆様を指導し育ててくれた先生方がいたからです。初心者に教えるのは本当に大変なこと。名簿にはそれぞれを指導してきてくださった先生の名前が書かれていたのですよ。皆様もよき指導者としてこれから一緒に励みましょう。」と。  
 楊進先生からは「全体に雑味がなくよかった。雑味がないとは上手く心と体が緩んで力が抜けていたということ。」「全員合格おめでとう!!」張り詰めていた感情と感動が一気に吹き出て、不覚にも「わーっ」と大声を出して泣いてしまい、周りの新米師範にも涙が伝染していきました。箱根という場所が持つ力も影響したのでしょうか?思い出しても自分のそんな感情に驚くばかり。太極拳が本気で好きなようです。  

 経験と継続を重ね続けたその上に「心と技」は磨かれているのだと、人生の先輩方のお姿が教えてくださいました。自分自身を磨いていく道は、学ぶことを怠らず、たゆまぬ努力次第で自分にしか築けないのだと強く感じています。ご指導いただいた先生、尊敬する先輩、ともに励む素敵な仲間のおかげで無事に師範審査を終了できた大山です。皆様、本当にありがとうございました。まだまだ未熟ですが、あったかい仲間に囲まれ幸せ!という気持ちを大切に、「伝えることは、学ぶこと!」経験と継続を重ね太極拳を楽しんでいきます。「健康、友好、平和」自分軸をあらためて正し、新米師範の第一歩が始まります。
2015年5月 楊名時太極拳師範 大山芳乃




 



2015年4月1日水曜日

楊慧先生をお迎えして  関西フロック春の集い(2015年3月8日 大阪国際会議場にて)

 まず、楊慧先生のお話から始まりました。太極拳を始めた動機や目的は人それぞれだと思うけれど、初心者も経験者も一緒に心を合わせて舞うこと、「同心協力」が大切であるということ。
 
 大勢の仲間たちとの交流の場で得られるいろいろな思いや体験は、次の自分の力として備わり、何度も稽古して積み重ねることの大切さ、「継続は力なり」ということ。
 
 また、ただ立っているように見える「立禅」にはとても深い意味があり、下半身を安定させ上半身はゆったりさせる。吸う息より吐く息を長くし腹式呼吸を行い、上下前後左右の姿勢を整えて立つ。それが上虚下実につながっているということ。
 
 そして太極拳の極意である「心・息・動」、調和を取りながら姿勢を整えて動くことなど、慧先生の体験と経験に基づくいろいろなお話が次から次へと続きました。
 
 中でも私が特に興味深く思ったのは、慧先生が おっしゃった「陰陽相互い」という、すべてのものは陰と陽に分けられるが、それらは相反するものではなく、相対的な関係にあるというお話でした。太極拳がどのようにして生まれ、今日に伝えられてきたかということを考えると、太極拳の奥深さを改めて感じることができました。
 
 今回の研修会では、初めての試みとして師範審査がありました。15名の受験者が慧先生、関西ブロック の各支部長、副支部長の前で、また今回の研修会の参加者も見守る中で行なわれました。審査後、慧先生が15名の方全員の合格を発表されると、息ができないほどの緊張感に包まれていた会場が、一気に和やかな空気に変わり、みんなが各々に自分に置き換えて受験者を見守っていたのが伝わってきました。
 
 最後に八段錦と24式は、会場の関係で半分ずつの人数で実技を行ないました。まわりには長く経験を積んだ大ベテランの方や、自分の思い思いの動きをされている方など、さまざまな太極拳に触れることができ、大変勉強になりました。また機会があれば、どんどんこのような研修会に参加したいと思います。
                                                    (K.U.)

2015年2月12日木曜日

企業の健康推進活動事業に参画して

 2月9日、10日の2日にわたり、「太極拳教室と比叡山延暦寺自由散策」という企画に、古川先生とともに参加させていただきました。

 1日目の三菱電機 湖西荘で開かれた太極拳教室では、最初に30分の座学があり、先生がパワーポイントを使って、楊名時太極拳の紹介(競うスポーツではなく、心身の健康を目指す太極道であること)と独特の呼吸法(逆腹式呼吸)の説明をされました。

 次に準備運動、気功第一段錦、第二段錦を行い、太極拳の基本である体重移動の練習をしました。
 2日のみの教室ということで、24式は行なわず、「太極之華」(十字手~起勢~単鞭~雲手~単鞭~十字手~収勢)を繰り返し練習することになりました。

 間には脳トレのゲームもはさみ、参加者の皆さまと楽しい時間を共有させていただきました。 

 2日目はバスで比叡山に上がり、延暦寺会館の広い畳の部屋で太極拳を行ないました。道場のようなキリッとした雰囲気の中で、「太極之華」を舞いました。

 参加者8名の中には2名の太極拳経験者もおられたので、短い時間でしたが、とても全体がまとまった動きになりました。皆さまと心を一つにして舞うことができ、本当に感動しました。

 ぜひ皆さまがこの教室をきっかけに太極拳への関心を深めてくださることを願っています。